Keterampilan Dasar Dan Cara Mengontrol Bermain Bola

Keterampilan Dasar dan Latihan Teknik Individu Latihan Individu Perintahkan para pemain melakukan latihan-latihan ini sebagai PR Perintahkan mereka untuk melakukan latihan bola dalam kantong plastik dan melakukan juggling.

Sampai jumlah tendangan tertentu 5, 10, atau 20 kali, tergantung dari tingkat usia dan keterampilan mereka Bola dalam Kantong Plastik Latihan ini mengajarkan penempatan titik tendangan serta meningkatkan kekuatan kaki.

Cara terbaik untuk melatih tendangan adalah dengan memasukkan bola ke dalam kantong plastik, dan perintahkan salah seorang pemain memegang ujung kantong plastik itu sehingga bolanya tidak lolos keluar.

Dasar-dasar Menendang Bola Kaki

Menurut  Agen Casino Terpercaya Yang di Butuhkan Sambil berdiri, berjalan, atau berlari, pemain harus terus menendang bolanya. Baik atau ukurannya tendangan pemain dapat diketahui dari arah pantulan bola. Jika bola melenceng ke samping, berarti tendangannya buruk.

Jika bola memantul lurus dan kembali ke bawah, berarti tendangannya bagus. Ini merupakan latihan mandiri yang baik, karena pemain dapat menendang bola setiap saat. Menendang bola ke tembok, pagar, atau orang lain.

Sangat membatasi tendangan yang dapat dilakukan. Dengan bola di dalam dalam tas plastik dalam beberapa menit saja pemain dapat melakukan jumlah tendangan yang lebih banyak daripada berlatih menendang berjam-jam dengan orang lain.

Keterampilan Dasar Dan Cara Mengontrol Bermain Bola

Juggling Dalam Permainan Sepak Bola

Latihan Dasar yang harus dipenuhi Sepak Bola Remaja Juggling Latihan juggling mengasah keterampilan mengontrol dan menyentuh bola dengan kaki. Pemain harus menjatuhkan bola ke atas kakinya (atau paha atau kepala), lalu segera menendang atau menyundulnya kembali ke atas. Pemain harus menjaga bola tetap memantul, tidak boleh menggunakan tangan.

Ketika melakukan gerakan juzgling dengan kaki, paha (sedikit di atas lutut), atau kepalanya, seorang pemain harus menjaga agar pantulan bola jangan terlalu tinggi sehingga dia dapat mengawasinya.

Dia sebaiknya tidak menendang atau menyundul terlalu keras. Pemain harus menghitung berapa kali dia dengan terus mempertahankan bola tanpa membiarkannya lepas dan jatuh ke tanah. Itulah dasar-dasar yang harus di perhatikan dalam permainan Sepak bola kaki.