LATIHAN MERUPAKAN SALAH SATU MENINGKATKAN KEBERHASILAN

Latihan yang dapat mendukung dan mempersiapkan perkembangan pemain sangat diperlukan. Melakukan berbagai latihan yang bertujuan meningkatkan keterampilan sifatnya adalah wajib karena sesungguhnya sukses tidak dapat dicapai melalui jalan pintas. Para pemain harus membangun kekuatan kekuatan yang diperlukan untuk bertanding Semua latihan yang tersaji di dalam buku ini dirancang bukan hanya untuk membekali para pemain dengan berbagai keterampilan, tetapi Juga membantu membangun ketahanan dan kekuatan jantung.

LATIHAN SECARA BERTAHAP

Pengajaran berbagai keterampilan dasar melalui berbagal enis latihan itu harus dilakukan secara bertahap. Setiap latihan harus diwali dengan gerak pemanasan dan peregangan, kemudian dilanjutkan dengan latihan- latihan teknik; disusul dengan latihan-latihan yang khusus untuk mengasah tatik permainan. Bab ini berisi cara menggelar latihan dan bagaimana Anda harus memulainya.

TUJUAAN UTAMA LATIHAN

Setiap latihan harus memiliki tujuan tertentu. Fokuskan pada satu atau dua keterampilan saja per minggu. Buatlah jadwal latihan yang mencakup keterampilan yang berbeda setiap minggunya Setelah tim Anda sudah mulai bertanding, berikanlah latihan-latihan khusus untuk meningkatkan beberapa keterampilan yang belum dikuasai dengan baik oleh tim Anda setiap kali
mereka berlaga.

Kebugaran fisik adalah syarat mutlak. Banyak tim yang berhasil meraih kemenangan di akhir pertandingan karena kekuatan tim lawan sudah terkuras abis. Pastikan setiap kegiatan kebugaran untuk para pemain merupakan latihan yang sebanyak mungkin berinteraksi dengan bola. Jangan hanya menyuruh para pemain berlari, tapi perintahkan mereka memainkan dan menggiring bola selama berkegiatan.

PEMANASAN DAN PERENGANGAN

Lari Pemanasan
Berlari Dalam Formasi
Berlari dalam formasi adalah taktik yang bagus untuk membangun kerja sama regu. Latihan ini mengajarkan para pemain agar berusaha menyelaraskan langkah dan kecepatan mereka pada saat mengikuti aba aba dan hitungan pelatih. Tim yang berlari mengelilingi lapangan dalam formasi sempurna sebelum bertanding juga kerap menimbulkan deck Kagum. Tim lawan akan melihat kekompakan tim Anda, dan dalam hal ini tim Anda akan memperoleh keunggulan psikologis.

LATIHAN DASAR DALAM SEPAK BOLA

Sepakbola adalah suatu permainan beregu yang dimainkan masing-masing regunya terdiri dari sebelas orang pemain termasuk seorang penjaga gawang. Sepakbola adalah permainan yang sangat populer, karena permainan sepakbola sering dilakukan oleh anak-anak, orang dewasa maupun orang tua.

Saat ini perkembangan permainan sepakbola sangat pesat sekali, hal ini ditandai dengan banyaknya sekolah-sekolah sepakbola (SSB) yang didirikan. Tujuan dari permainan sepakbola adalah masing-masing regu atau kesebelasan yaitu berusaha menguasai bola Itulah sedikit Berita Mengenai Permainan Sepak Bola Dari 988Sport.Net , memasukan bola ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin, dan berusaha mematahkan serangan lawan untuk melindungi atau menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola. Permainan sepakbola merupakan permainan beregu yang memerlukan dasar kerjasama antar sesama anggota regu, sebagai salah satu ciri khas dari permainan sepakbola.